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風邪は引き始めが肝心!

そろそろ冬将軍の到来間近とあって、めっきり寒くなりましたねぇ~
今日は我が家の風邪対策を皆様にも伝授いたします!

まず一番肝心なのは、部屋の湿度です。
どういうわけか知りませんが、風邪の菌は湿気を嫌うとか???
なので我が家では部屋の暖房と同時に加湿器が登場致します。
そうそう、これは以前乾燥肌を防ぐお話でもしたようにアロマ入り加湿器ですね^^
これは気分もリラックス出来ますし、何よりペットにも良い感じです。

そして忘れてはならないのは外部からの進入経路を断つ!という事です。
一番はまず外套等上着はなるべく玄関先で脱ぐ!
そして手を洗う事です。風邪の菌をとにかく室内に持ち込まないという事ですね。

それでも、風邪を引いてしまったら????
とにかく引き始めが肝心なので、休養と栄養そして暖かい水分補給です。
よく冷たいものを摂取する方でも、風邪の引き始めはとにかく体を冷やさない事が大切
ですから、暖かい飲み物。。。因みに我が家はでははちみつレモンですね(笑)

以上我が家の風邪対策術でしたぁ~ 参考にしてみてくださいね。




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